– Ann Helen
KROPPSPRESSET GÅR BEGGE VEIER
De siste dagene har jeg fylt bloggen opp med innlegg om kroppspress. Jeg er kjempeglad for tilbake meldinger, jeg setter stor pris på det!
Dette med kroppspress går som sagt begge veier, både for oss menn og kvinner. Mange føler nok at jeg har lagt mye fokus med oss kvinner, og det er kanskje ikke så rart når jeg er jente selv? Men hvor mange gutter og menn går ikke rundt med dårlig selvtillit?! De føler seg ikke bra nok for andre, føler andre gir stygge og ubehagelige blikk, snakker stygt og baksnakker. Det finnes også disse mannfolkene som føler seg for tynne, og prøver hardt å gå opp i vekt uten å lykke.
Presset blant gutter og jenter gjelder altså begge veier, og jeg vil si presset er like stort om du er tykk eller tynn. Ingen blir satt mer i fokus enn andre, det er like fælt om du har for få kilo på kroppen eller for mange. Og det er like sårende å få kommentarer på begge deler. Jeg får ofte kommentarer på at det er bedre å ha litt ekstra på kroppen, og at gutter syns det er ekstra attraktivt på oss jenter. Jeg syns dette blir feil å si. Det er opp til hver og en, hvordan type mennesker man liker. Men en ting er sikkert, alle mennesker er like mye verdt uansett hvordan man ser ut.
Det er fælt at andre skal dømme enten man er tykk eller tynn. Jeg mener det er feil at det skal være sånn. Jeg syns alle skal få være fornøyde med seg selv, og faktisk få skryte litt av seg. Drit i Janteloven, skryt litt av deg selv og vær deg selv akkurat som du er!
– Ann Helen
RIVER I HJERTET
Ligger med ei trøtt lita kosete jente på armen, som små snorker og lage koselyder. Godt å bare ligge å slappe av etter travel arbeidsdag. I dag ble jeg takket for hjelpen, og ble satt pris på arbeidet jeg hadde gjort. Det føltes godt å høre at jeg gjør noe riktig. Det blir litt hektisk i perioder uansett hvilken type arbeidsvakt man har, hvertfall når man er få ansatte på jobb. Men det blir ofte mye dødtid til å bare sitte å ikke vite hva man skal gjøre, særlig når man bare er der for observere.
Milla får så klart veldig lite oppmerksomhet når jeg er på skolen eller jobb, derfor er det veldig viktig for meg å gi henne masse oppmerksomhet og kjærlighet når jeg er hjemme. Jeg er så stolt over hvor flink hun er til å være alene så mange timer. Hun var vandt å være alene sammen med Michelle når pappa er på trening, psykolog eller hos legen, men nå som hun bor med meg, er det snakk om litt fler timer.
Milla og jeg ligger å hører på musikk nå, og for noen dager fant jeg en sang som virkelig river i hjertet. Sangen er virkelig helt nydelig, og det er deilig å slappe av til rolig og avslappende musikk!
– Ann Helen
LIVSHJULET
I 3,5år har jeg sittet bak skjermen denne bloggen. Jeg har skrevet om mine opp og nedturer i hverdagen. Igjennom disse årene har jeg slitet en del på forskjellige områder, og jeg har brukt bloggen som psykolog. Jeg har nå funnet en ny metode og samle tankene mine på, som jeg skal prøve ut. Jeg skal skrive det i et slags livshjul. Jeg skal finne ut hva jeg bruker tiden min mye på og hva jeg bruker den mindre på. Her kan jeg finne ut hva som er bra med livet, og hva som må bedres.
Jeg har fordelt livshjulet med ulike kategorier og på hver av dem, skal jeg gi meg selv en karakter. Det beste er å få full pott på alle hver dag, men så lenge du klarer å få en grei karakter på alle kategoriene i løpet av en uke er det veldig bra. Jeg skal finne ut om jeg bruker nok tid på de forskjellige punktene. Bruker jeg nok tid på de forskjellige punktene? Er det noen punkter som tar mer plass, eller trenger en høyere karakter av meg selv? Hvordan kan jeg forbedre de ulike punktene?
Jeg håper og tror at dette vil hjelpe meg fremover, og at det kanskje vil hjelpe noen av dere andre som har lyst til å få det bedre med dere selv. Dette er også en mulighet til å vise andre at livet er faktisk ikke en dans på roser, det er ikke alltid man har det like bra på alle områder.
Jeg har delt hjulet inn i 8 forskjellige deler: psykisk miljø, økonomi, venner og familie, kjærlighet, helse, jobb og utdanning, personlig utvikling, og moro og avkobling. Jeg håper dere vil følge meg på veien, og at dette kan hjelpe noen av dere også.
– Ann Helen
JEG ER I NETTAVISEN
Jeg er overveldet, det er fantastisk å se hvilken respons jeg får, på det jeg skriver. Mens jeg var på jobb i dag, ble jeg ringt av min kjære søster som kom med gladelig nyheter. Jeg var kommet i nettavisen. Det er helt utrolig! Jeg veit det ikke er første gangen jeg har fått denne oppmerksomheten, men det føles like bra hver gang.
Dere kan lese det HER
Dagen har bestått av masse positive og negative kommentarer. Jeg har sagt det før, men sier det igjen. Enkelte har nødt til å lese innlegget før de kommenterer. Jeg har aldri oppfordret til overvekt, dette er kommentarer jeg har fått av andre. Mange blir provoserte og jeg skjønner det, alle har forskjellige meninger. Uansett om man er tykk eller tynn, er det alltid noen som har noe å klage på, og det er like sårende å få høre begge ordene. Hadde jeg vært tynn, hadde kommentarene på at jeg hadde lagt opp til spiseforstyrrelser kommet, men nå som jeg ser ut som jeg gjør, mener enkelte at jeg legger opp til overvekt.
Jeg syns man skal få være fornøyd med sin egen kropp sånn som man er, og er man ikke det skal man gjerne få forandre på det. Men dette må gjøres fordi man selv vil, ikke fordi andre ønsker det. Noen mener det blir for dumt å skrive om dette om kropp og kroppspress. Vel.. jeg skjønner ikke helt greia. Hver dag går det elever og voksne rundt med dårlig selvtillit, både kvinner og menn, som føler andre har stygge blikk på seg og snakker stygt. Hvorfor ingen har skrevet masse om dette for flere år siden, skjønner jeg ikke. Det er svært få som har skrevet om dette, og jeg er en av dem. Jeg ønsker å hjelpe, jeg ønsker å gjøre en forskjell.
Enten du er tykk eller tynn, samma det. Det er innsiden som teller, og hvis man ikke er bra nok for andre så er det bare å kvitte seg med disse menneskene. Man skal aldri måtte forandre seg for at andre skal like seg. Samme om man er tykk eller tynn, store pupper eller små pupper, stor rumpe eller liten rumpe, store lår eller små lår, høy eller lav, blondine eller brunette, kort hår eller langt hår, om man bruker sminke eller ikke, har piercing eller tatoveringer, så vil det alltid være noen som klager. Det vil alltid være noen som er misfornøyd med deg dessverre, og det er dette jeg vil ha en slutt på. Jeg veit jeg ikke får løst disse verdensproblemene dessverre, men jeg skulle ønske. Hadde jeg kunnet det, ville jeg ikke løst bare dette med kroppspress, men MYE annet. Hvorfor kan ikke alle bare bli likt slik man er? Hvorfor kan ikke alle være venner? Det er ikke noe rart det blir krig i verden..
– Ann Helen
HADDE JEG VÆRT TYNN, HADDE INGEN SAGT NOE
Etter gårsdagens innlegg fikk jeg mye positiv, men også en del negativ oppmerksomhet. Og som jeg skrev i går, er jeg alltid forberedt på negative kommentarer. Jeg må gjøre dere oppmerksom på at det er ikke bare her jeg får kommentarer men også på ulike sosiale medier.
Jeg skjønner mange blir provoserte av en slik overskrift, men dessverre er det veldig mange som misforstår. Mange kommenterer, før de engang leser innlegget. Jeg som alle andre blir veldig frustrert og sint av slike kommentarer, men vi må også være forberedt på det som blogger. Noen tåler meg enn andre når det gjelder sånne kommentarer, og uheldigvis har jeg fått en del av disse kommentarene fra før av, så jeg bryr meg svært lite.
Hele livet har jeg fått kommentarer, fordi jeg har noen kilo for mye på kroppen. Men det er ikke deres problem, det er min business og ikke deres. Det er trossalt min kropp, og jeg skal leve i den. Jeg ønsker at alle skal være fornøyd med deg selv uansett størrelse, og er man ikke det skal man gjerne få gjøre en forskjell. Men bare fordi at man selv ønsker det, ikke fordi andre mener at du skal det.
Så lenge man har en sunn kropp og livsstil, så er det, det viktigste. Jeg har aldri skrevet noe om vekta mi, hva jeg spiser, hvor aktiv jeg er eller ikke og ellers noe annet om min livsstil. Det at folk kan komme å si at jeg er overvekt på grunn av et bilde jeg legger ut blir bare feil. Hvordan kan dere vite at alt er bare fett? Mener dere at jeg ikke eier en eneste muskel? Eller hva med bryster, ja de er fett, men veier de ingenting?
Om jeg hadde vært tynn, da hadde ingen sagt noe!! Uansett hvordan vi ser ut, så er det feil. Det vil alltid være noen som ikke liker deg for den man er, men skal ikke måtte forandre seg for at andre skal godta seg for den man er! Kropp er et sårt tema, og jeg tar dette kun opp fordi jeg syns alle skal få være fornøyd med seg selv sånn som man er. Ingen skal behøve å skamme seg over sin egen kropp enten man har noen kilo for mye eller for lite på kroppen! Jeg må også si at jeg ønsker ikke å oppfordre til spiseforstyrrelser eller overvekt, behold den vanlig normale livsstilen og vær fornøyd med deg selv sånn som du er!
– Ann Helen
KLAR FOR Å STARTE DAGEN
I dag fikk jeg muligheten til å sove lenge. Vel, det ble ikke så lenge som jeg hadde håpet.. Våknet litt etter kl.9, ikke helt utvilt, men fikk ikke sove lenger heller. Milla med sitt gode sovehjertet, sover fortsatt. Jeg skal stå opp øyeblikkelig, fikse meg og klar for å starte dagen. På tide å lage litt mat snart kanskje? Må også lage litt mat som jeg kan ha med på jobb. Har i tillegg noen gjøremål som skal gjøres. Har kveldsvakt i dag, det blir spennende!
Føles fantastisk å våkne sånn hver dag♥
– Ann Helen
LIVET ER IKKE EN DANS PÅ ROSER
Jeg har i hele livet mitt opplevd opp og nedturer. Noen verre eller bedre enn andre. Etter jeg flytta til Ål, følte jeg at hele verden raste sammen. Det var vondt å måtte flytte vekk de som betydde mest for meg og alt jeg hadde hjemme i Hønefoss. Jeg sier ikke det at jeg lider i Ål, men alt jeg ønsker i hovedsak er å komme meg hjem igjen. Og jeg skal hjem igjen, om litt over et halvt år.
Noen dager er så klart bedre enn andre der, og bare jeg skriver at jeg har en god dag, tror folk at hele oppholdet mitt der er forandret og at jeg trives altfor godt, at jeg nesten ikke vil hjem igjen. Dette er feil! Pappa`s naboer forteller han nemlig at jeg har det så fantastisk og fint, men dessverre skulle jeg ønske at jeg hadde det bedre. Jeg prøver så godt jeg kan å gjøre det beste ut av hele situasjonen, men det er vanskelig. Jeg ender med å sitte mye å tenke, det blir mye dødtid og tårer. Men jeg har satt meg et mål: dette skal jeg klare! Jeg har hele livet godt med en innstilling om at samme hvor mye jeg misliker et sted og egentlig ikke ønsker å være der, så fullfører jeg. Det er hardt og vanskelig, men man klarer det man vil! I en så vanskelig situasjon, må jeg bare prøve så godt jeg kan å finne på ting. Jeg har heldigvis Milla hos meg som jeg går masse tur med, og etter hvert håper jeg på en jobb og etter hvert oppstart på kjøreskole. Livet er langt ifra en dans på roser, men med stor viljestyrke klarer man det meste.
JEG OPPFORDRER TIL OVERVEKT
Igjen må jeg bare få takke for alle fantastiske kommentarer og meldinger jeg har fått de siste dagene både her på bloggen og på facebook. Jeg setter veldig stor pris på det, og jeg føler at når jeg skriver om kropp og kroppspress at jeg får mye tilbake fra dere. Det er ikke veldig ofte man ser jenter med litt ekstra på kroppen legger ut bilde av seg selv i bikinien, for det er jo nettopp det.. presset er for stort, og man er redd for de negative kommentarene. Innlegget jeg snakker om finner dere HER
Hver gang jeg skriver et innlegg er jeg alltid forberedt på negative kommentarer og jeg tenker på reaksjonene som vil komme. Hver gang jeg skriver om kropp, og legger ut bilde av meg selv kommer det alltid et par negative kommentarer. Det var ikke bare denne gangen, men også de forrige gangene.
En kommentar som bemerker seg, er når jeg får kommentarer på at jeg oppfordrer til overvekt. Når har jeg skrevet om kostholdet mitt eller hvor aktiv jeg er eller ikke? Det har seg nemlig sånn at noen har lavere forbrenning enn andre, og for andre ligger det i genene. Ikke kom å si til meg at det ikke ligger i genene! Med en mamma eller pappa som er litt overvekt, så har ungene også nemlig sjansen for å bli det. Og ja derfor er viktig å passe på hva man spiser. Men at noen kan si hvordan kostholdet mitt er ut ifra å se kroppen min blir feil. Tynnere jenter kan like gjerne ha dårlig kosthold som andre, og vi med litt ekstra på kroppen kan ha like sunt kosthold som andre.
Poenget mitt er at om du er tynn eller har noen kilo for mye på kroppen, skal du være fornøyd med deg selv. Det er din kropp, og du skal leve i den. Blås i hva andre mener, du skal ikke nødvendigvis forandre deg for at andre skal like deg. At jeg ser ut som jeg gjør, betyr ikke at jeg er overvektig eller vil at andre skal bli det!
Så kjære netttroll, tenk dere om før dere skriver noe på nett. Jeg veit jeg gir deres fulle oppmerksomhet nå, men er veldig greit å få en oppklaring i saker. Jeg oppordrer verken til overvekt eller spiseforstyrrelser. Heldigvis har jeg veldig gode og støttende lesere som overdøver de negative kommentarene.
– Ann Helen
UKENS
God kveld flotte lesere!♥ Hvordan går det? Har dere hatt en fin helg?
Jeg har hatt en veldig fin helg i Hønefoss sammen med min gode familie, venner og Martin. Føles like bra hver gang jeg er hjemme og jeg koser meg gløgg i hjel! Nå er det et par timer siden jeg og Milla gikk av toget i Ål. Togturen gikk egentlig ganske greit, for Milla var nok veldig sliten og orket ikke gjøre så mye ut av seg. Vi satt ved siden av en veldig koselig dame, som jeg snakket med på turen hit, og rett før vi skulle av, hoppet Milla plutselig på fanget til denne damen. Begynte å lure på om hu hadde detti å slått seg eller blitt syk, for dette var virkelig ikke vanlig av henne. Men så fort jeg reiste meg opp og skulle fikse oss klare for å gå av toget, var pipingen i gang. Da ville hun klart tilbake til “mammaen” sin.
På vei ut av toget møtte vi ei dame, vi snakket litt sammen og hun spurte hvor jeg skulle. Heldig var vi, for hun kjørte oss faktisk hjem. En fremmed dame vi aldri hadde møtt eller sett før kjørte oss hjem. JA man skal være forsiktig med hvem man sitter på med, men man merker fort hvordan person det er. Milla og jeg slapp unna de 3-4 km å gå, og noe vi begge ble veldig glad for. Tror hvertfall Milla var glad for det, fordi hun var veldig trøtt og sliten, og nå ligger hun ved beina mine og sover som en stein. Men nå har jeg snakka lenge nok om noe helt annet, tid for oppsummering av uka.
MOTIVASON:
Fine og positive kommentarer fra dere lesere, som gjør blogghverdagen utrolig bra. Jeg setter pris på hver enkelt av dere!
LÅT:
INNKJØP:
Har ikke blitt noe særlig innkjøp i det siste, går for det meste i matvarer og nødvendige ting i hverdagen.
QUOTE:
– Ann Helen