//

TIPS TIL ET BEDRE FORSPILL

Nå er det fredag igjen, og alt for lenge siden jeg har hatt et “let`s talk about sex” – innlegg. Denne gangen skal jeg ta opp temaet forspill, som jeg tenker er veldig aktuelt for flere av dere. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det er veldig mange som ikke veit hvor viktig forspill er før sex, deriblant for eksempel menn. Jeg skal så klart ikke dra alle under samme kam, men jeg veit om flere med denne innstillingen både fra erfaringer selv, men også som jeg har hørt av andre. Det er mannens greie å gå fort frem, de tenker ikke på hvor viktig det er for damer, og er mer umiddelbart og direkte. Det skal ikke så mye til for å gjøre gutter kåte, men vi kvinner trenger lenger forspill for å bli oppvarmet, kåte og klare. Det er viktig at forspill varer lenge nok til at vi kvinner blir godt nok opphisset. En kvinne burde kjenne en god romantisk stemning rundt seg, og føle at det er godt å se partneren sin og det å være sammen. Jeg tenkte derfor å komme med noen ulike tips for dere menn til å gjøre et bedre forspill. 

Tenn stearinlys i rommet
Dette gir en romantisk stemming og vil gjøre det mye bedre for kvinnen.

En viktig ting å huske på
Forspill er viktig uansett om det er kort eller langvarig samleie.

Send SMS før du møter partneren din. 
Å sende en opphissende melding før du møter partneren din, kan være bra for dere begge. Det gjør at tanker og følelser kommer strømmende gjennom kroppen og vil gi en bedre stemning før dere møtes. 

Si hva du føler rett ut.
Det er veldig viktig å si rett ut hva du liker så partneren din ikke gjør noe du ikke ønsker eller trives med. Og til dere kvinner, så er dette noe ofte mannen setter pris på også, slik at han veit at det han gjør er riktig eller galt.  Ønsker du et lenger forspill bør du rett og slett si det som det er, og fortelle han rundt kvinnens orgasme.

Kvinner bør sette stor pris på ting menn gjør for å få mer ut av det. 
Dette kan eksempel være romantiske ting, og gir også mennene lyst til å gjøre det oftere.

God kommunikasjon
For å oppnå god sex er god kommunikasjon veldig viktig. Det kan være lurt å fortelle på forhånd hva du liker og trives med, så ikke sex blir en stor nedtur eller skuffelse.

Bruk god tid på å ta på hverandre
Føl  og kjenn på hverandre, går du rett på sak kan du oppleve at samleie er egen tilfredsstille og du kan fort føle deg brukt.

Kvinner trenger klitorisstimulering
For de fleste kvinner er det sånn at de får nesten alltid kun  orgasme gjennom klitorisstimulering. Du som mann skal ikke føle at det er din feil om kvinnen ikke oppnår orgasme, da det er svært sjeldent at kvinner får det.

Forspill er glidemiddelet..
Forspill er glidemiddelet for nærhet, intensitet og intimitet. For korte forspill kan føre til at du føler at du bokstavelig talt blir tørrknilla, og ganske så mislykket. I stede for at sex resulterer i et at man nærmer seg hverandre, blir man mer fjerne fra hverandre. 

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

EN VANSKELIG PERIODE.. 

Jeg forventer ikke at noen skal forstå, og det er ikke det jeg ber om heller for øvrig. Noen ganger er det bare godt å la hendene fly over tastaturet. De siste ukene har vært utrolig vanskelig for meg, og det har dere kanskje skjønt på bloggingen min også? Det har vært et skikkelig tankekjør i hodet mitt, og noen ganger tenker jeg så mye at jeg selv blir forvirra. Heldigvis går jeg til behandling hos DPS to ganger i uka, så det letter både litt på trykket og jeg får også klarert litt tanker i det minste. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg husker tidligere hvor jeg ble fortalt hvor flink jeg var til å sette ord på følelsene mine og dele ting her tidligere. Helt ærlig så synes jeg at jeg har blitt helt elendig på de to siste årene. Mye av det handler nok om at når jeg går til DPS og lærer da å se ulike sider av ting. Ikke at jeg ikke gjorde det før, men nå er jeg enda mer bevisst på det og klarer på en måte å ha enda mer innsikt i ulike ting. Det gjør også meg veldig forvirra. Sånn som sist individuell time som var forrige fredag, gjorde meg veldig forvirra da jeg kom ut. Jeg måtte tenke så utrolig lenge før jeg i det hele tatt klarte å skjønne helt hva vi snakket om og hvorfor ting var sånn som det var, ut i fra det vi snakket om. Det er ikke bestandig at jeg er forvirra når jeg kommer ut altså. Psykologen min er veldig flink til å forklare og hjelpe meg, men når det handler om helt nye ting som man aldri har snakket om, tror jeg på det at det å bli forvirra er noe flere opplever. Jeg håper hvert fall at tankene mine kan komme ned i et dokument snart, på en forståelig måte. Det er mye jeg vil dele, men det er ikke alltid linke enkelt.

 FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

SVARENE PÅ DENNE UKENS SPØRSMÅL

Hei! Jeg lurer på om du har tenkt til å begynne og spise sunt og trene?? og har du noen tips til å bli tynn?:-)
Foreløpig har jeg ingen plan om det nei. Når det kommer til tips til å bli tynn, ville jeg heller fokusert på å endre til en langvarig livsstil. Forstå meg rett her.. Mange prøver å gå raskt ned i vekt, men følger man ikke det sunne kostholdet man kanskje har gått inn i og treningen, kan fort kilonene rase opp igjen, og da er hele hensikten borte om målet er å gå ned i vekt. Så hvis du setter deg heller et mål med hvordan du vil holde kostholdet ditt og treningen videre over lengre tid, er det mye større sjanse for å holde vekta si der også. Er ikke så god på å forklare dette merker jeg, men håper dere forstår. Men en app som heter lifesum. Har ei venninne som gikk ned 20kg på 4 måneder, som betyr litt over en kilo i uka, ved å bruke denne appen. Der registrerer du vekt, lengde, vektmål. Så regner den ut hvor mange kalorier du kan innta daglig. Om du trener ved siden av skal dette også registreres. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hvor mange blogger har du hatt før denne?
Etter det jeg husker så er dette den første jeg lagde, men jeg har også lagd noen etterpå. En til hunden min (kleint), en som pappa har, og en med ei venninne. 

Kan du lage babyfood challange?
Ja det har jeg veldig lyst til, men det er ikke akkurat enkelt å få til alene så må først få med noen til å lage det! Enn så lenge kan du følge YouTube- kanalen min her. 

Lurte på hvor mange som ser din vlogg på snap og hvor mange dere har på usensurerte?
Min egen snapvlogg (adalsjentablogg heter jeg der) er jeg litt usikker på, men er nærmere 1000 følgere og usensurerte (legg oss gjerne til) har rundt 500-600.

– Hvis du skulle vært med i en tv-serie, hvilken ville det vært og hvorfor?
Paradise Hotel, haha neida! Men det er jo sånn mange av disse toppbloggerne har kommet dit, og det er jo en drøm jeg har også. Hadde jeg vært toppblogger kunne jeg gjerne tenke meg å være med i Bloggerne, og om Hotel Cæsar hadde fremdeles eksistert ville jeg valgt det. Men helt ærlig så veit jeg ikke hvilken tv-serie jeg skulle ønske jeg kunne vært med i altså, men å komme på tv en dag, hadde vært en drøm! 

Hvorfor begynte du å blogge?
Nå er det jo faktisk allerede seks år siden jeg opprettet denne bloggen. På den tiden sleit jeg mye med mobbing, barnevernet og ting hjemme. Jeg ville ha et sted hvor jeg kunne skrive mine tanker, følelser og meninger i hverdagen, og siden da jeg opprettet denne bloggen har jeg ikke angret et sekund. 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

WELCOME MARCH

Jobbe mer med bloggen 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg føler at jeg alltid har et forbedringspotensialet her på bloggen, både når det gjelder skrivemåte og bilder. Så dette er et mål jeg har hele tiden, og som skal fokusere enda mer på i tiden som kommer. 

Være med venner 
Det å være sosial er nok noe av det viktigste for meg. Litt “me-time” er for øvrig deilig og jeg trenger mye av det også, men jeg merker flere ganger at når det har blitt for mye alene tid, så må jeg ut å finne på noe igjen. Sånn som i helgene, det er da jeg oftest er stort sett sittende alene, og da skal jeg love dere at jeg er super rastløs når en ny uke starter. 

Ha vippetime 
For tre uker tilbake hadde jeg min første vippetime, og jeg må bare si at det føles så utrolig bra å slippe å ta av og på vipper hele tiden. Neste uke må jeg ha time igjen for påfyll, og nå har jeg endelig fått booket time til det. Det trengs nå for å si det sånn! 

Søke på enda flere jobber
Jeg har jo allerede en jobb, men det er bare tilkalling så det er ikke akkurat så mye jobbing. Da er det ikke akkurat til å legge skjul på at jeg trenger en jobb til, så håper det snart dukker opp en. Så da er det bare å søke i vei! 

Bli flinkere til å planlegge blogginnlegg. 
Det har vært utrolig vanskelig for meg den siste tiden å sette meg ned for å skrive et innlegg. Noen ganger har dagen bare gått i ett, noen ganger er jeg så utrolig sliten og at kroppen verker. Derfor er det utrolig kjekt om man har noen liggende i arkivet, om slike ting skulle oppstå. 

Se Paradise Hotel 
Denne måneden starter dette opp igjen, så det er jeg virkelig nødt til å få med meg. Som jeg gleder meg! 

Finne igjen almanakken min
Jeg har klart å suse den vekk et eller annet sted. Den ligger mest sannsynlig hjemme, men spørsmålet er bare hvor? Føler liksom at jeg mister hodet mitt når jeg ikke har den, så håper jeg snart finner den igjen! 

Ta mer bilder
Er det noe jeg har vært helt elendig på i lang tid, så er det dette med bilder. Mobilbilder har ofte blitt brukt, og noen ganger de samme om igjen. Det er ikke særlig inspiriene og bra. Glemmer altfor ofte bort å ta bilder, så jeg skal prøve å bli flinkere på dette området!  

Klippe meg
Synes ikke at det er så lenge siden jeg klipte meg, men nå må det faktisk gjøres igjen. Tuppene mine er ordentlig slitte, og denne gangen skal det tas skikkelig! Jeg klipper håret mitt selv, men glemmer det stadig bort. Så nå må jeg virkelig få gjort det! 

Være en ekstra god venninne, familiemedlem og medmenneske.
Det er utrolig lett å si, men så verdt å tenke over i den ellers travle hverdagen. Jeg prøver hele tiden å være det, men har de siste månedene kjent på en følelse om at jeg ikke er bra nok, så det vil jeg jobbe med. Mest for andres del, men også for min egen selvfølelse. 

Hva er dine planer for måneden? Har du noen mål du skal nå? 

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

Denne tiden er ganske spesiell for min del. Både fordi i januar var det to år siden jeg anmeldte saken min, og fordi for en uke tilbake, var det et år siden jeg stod i rettsak. Jeg har siden jeg anmeldte det hatt et ønske om å åpne meg litt mer rundt dette på bloggen. Jeg har jo allerede snakket om det en del ganger på snapchat, og jeg kan forstå dere som synes det er rart at jeg synes det er så vanskelig å snakke om det her, når jeg har gjort det der. Greia er at der har jeg kontroll på hvem som hører på det jeg snakker om der, noe jeg ikke har her. Jeg trenger å få ting enda mer på avstand før jeg ønsker å åpne meg her, og den dagen kommer. Mange tenker kanskje at har du ikke fått det litt mer på avstand nå som det har gått så lang tid, men det har skjedd så mye ekstremt disse årene som er vanskelig å forstå seg på. Dette innlegget ga kanskje ikke noen mening for mange av dere, men akkurat nå var det viktigste å bare få ut noen tanker.. Disse månedene får meg på mange vanskelige og vonde tanker, som rett og slett gjør ting veldig sårbart for min del. Og noen ganger det bare godt å få ut det man tenker. 

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

EN DAG HÅPER JEG AT JEG ER DER OGSÅ.. 

En ting jeg har tenkt på mange ganger er hvordan en toppbloggers liv er. Jeg leser jo veldig mange av bloggene som ligger på topplista, men tenker stadig på hvordan ting er bak fasaden. Innlegg skal planlegges, noen ganger forhånd skrives fordi man skal på ulike eventer, bilder skal tas, man skal i møter, lage avtaler med sponsorer og mange av de har også time hos både negledame, vippetime, time for Botox og restylane. Mange ganger skjønner jeg ikke helt hvordan de får det til å gå rundt. Man skal jo ha tiden til både familie, venner, husarbeid og andre ting. Nå er ikke jeg akkurat på toppen, men det er ikke til å legge skjul på at det en drøm for meg. Jeg merker jo selv hvor stress det kan være med innlegg som skal postes, og mye planlegging av innlegg, bilder tar også mye tid, og svare på mail om spons. Jeg ser allikevel mange ganger som det som positivt at jeg ikke er på toppen også, fordi jeg føler at tiden strekker til både til venner, familie og ikke minst hundene mine. Det er utrolig viktig for meg! Jeg ser også flere bloggere som ikke eier innsikt til å se hva som er vanlig og ikke, og at dem tror at det de gjør er så utrolig spesielt. Men sannheten er at flere enn hva mange av disse toppbloggerne tror, har hus, barn og er gift selv om de er like unge som toppbloggerne selv. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Men utenom det må det jo være helt fantastisk å ha bloggen som sitt levebrød. Tenk så mange muligheter man får og så mye man får oppleve! En dag håper jeg at jeg er der også.. 

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

SVARENE PÅ DENNE UKENS SPØRSMÅL 

Hvorfor har du menneskenavn på hundene dine? Det høres litt teit ut. blir som å kalle hunden sin for Kjell Kåre
Forventer ikke at alle skal like navnene på hundene mine, og du må gjerne få synes at det høres teit ut. Men alle kan ikke like alle navn og sånn er det. Jeg personlig synes det er dritkult med folk som kaller dyra sine for menneskenavn. Milla hadde jo sitt navn da hun kom til meg som 1-åring, og Michelle fikk navnet sitt fordi det er en navn jeg har falt skikkelig for og som jeg ville kalle mitt fremtidige barn, men så hadde jeg ikke tid til å vente, så kalte like gjerne hunden min det. Og begge jentene kler navnene etter min mening. Må også føye til at jeg er så enig med ei som sa i samme kommentarfelt, at det ville vært mer rart om noen hadde dyrenavn på barna sine. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Hei, har du strekkmerker på puppene? For det har jeg. Er ganske redd for at folk skal se det og det gjør meg engstelig for å gå i utringede topper. Har du kanskje noe forslag til hva som kan hjelpe mot strekkmerker?
Hei! Nei det har jeg ikke. Skjønner at du er engstelig for det, men hva handler det mest om? Din egen selvfølelse eller at du er redd for at andre skal bry seg om det? For om det er sistnevnte, og de bryr seg om det, så er det deres problem og da er de ikke verdt tiden din. Jeg har selv strekkmerker, mest synlig på magen. Klart det kan føles irriterende, men jeg har bare prøvd å jobbe med meg selv og like meg selv som jeg er. Litt merker her og der er ikke det som definerer meg som person. Heldigvis så vil strekkmerkene blekne og bli mindre synlig etter hvert, så du får prøve å tenke på det. Ellers har jeg hørt om flere som har brukt Bio-oil, som har positiv erfaring med denne. Kremer som inneholder A- vitaminsyre eller laserbehandling har jeg også hørt skal hjelpe. 

Kan du plis legge ut mer på din egen snap igjen? Sånn som før .
Ja skal prøve å få til det. Veldig hyggelig at du sier ifra! .

 Når er det du har tenkt til å ta tatovering?
Det er jeg litt usikker på. Jeg veit hva jeg ønsker å ha, men ikke hvor eller hvordan jeg ønsker at det skal se ut. Så jeg må først ha det på plass. 

Hvor har du fått blogg navnet ditt fra? 
Bloggnavnet mitt ble laget for nærmere seks år siden nå, og jeg skal love dere at om jeg opprettet bloggen nå så ville det ikke blitt det samme. Jeg var snart fjorten, eide null fantasi, men bor på en liten plass som ligger i Ådal`n, og siden jeg da er jeg jente, ble det bare Adalsjenta. Det burde kanskje vært to a-er, men synes det var best sånn, noe jeg for øvrig også synes, nå som det er dette navnet jeg har. Skulle jeg hatt ny blogg nå, ville jeg brukt hele navnet mitt. Noen av dere som har fulgt meg så lenge at dere husker min første header? 

Har du noen blogger du ser opp til i forhold til skrivemåte og bilder? 
Det er vel ikke akkurat noen spesielle jeg ser opp til. Jeg leser veldig mange blogger, sjekker ut insta hurtig og generelt leser mye på nett. Jeg ønsker jo å bli en av de på toppen en gang, så følger mye med på disse som ligger der nå. Mange skriver bra, men det er nok ikke alt jeg ville skrevet om, eller som de kanskje ikke ville skrevet om, som jeg ønsker? Men fine bilder tar hvert fall mange av dem, så det er her jeg henter inspirasjonen til både skrivemåte og bilder hvert fall. Prøver å utvikle meg i en best mulig retning hver dag. 

Hvis du hadde vunnet i lotto, hva ville du brukt pengene dine på?
Først og fremst så spør det akkurat hvor mye jeg hadde vunnet. Jeg regner ikke med at vi snakker om en sum på 50kr her, men heller en sum på noen millioner kanskje, eller mer? Jeg ville da hvert fall donert en del til veldedighet, spart litt, kjøpt meg hus og bil (om jeg hadde lappen vel og merke, når det gjelder det sistnevnte). En hytte ved vannet hadde vært herlig og ikke minst tatt meg en ordentlig ferie! Kanskje jeg også hadde skaffet meg en tispe til i gjengen? 

Noe du lurer på til neste “ukens spørsmål”?

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

JO, LYKKE KAN KJØPES FOR PENGER

Du har hørt de si det. Jeg har hørt det samme. Lykke kan ikke kjøpes for penger. Hver gang har jeg tenkt, de tar så feil.. At et så lite vesen skulle gi meg så mye kjærlighet, kos, latter, frustrasjon, underholdning, læring, og ikke minst glede. Toppen av det hele, så er jeg så heldig som får ha to av dem!

De som sier at lykke ikke kan kjøpes for penger, har aldri kjøpt en hund♥

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

OPPSUMMERING PÅ MÅNEDEN SOM GIKK 

OPPTUR

Jeg har lenge hatt veldig lyst til å opprette en snapvlog med noen flere, og denne måneden skjedde det. Hovedpoenget med denne vloggen er at vi skal kunne si våres synspunkter om ting, råde og “hjelpe” andre. Så langt har vi hatt presentasjonsuke og tatt opp temaer som sex, tatoveringer og meningen bak de, og kropp og kroppspress. Legg oss gjerne til, usensurerte heter vi. 

NEDTUR

Dere som har fulgt meg en stund, veit jo at jeg sliter med angst. Denne måneden har jeg hatt flere anfall enn ellers, noe som er veldig ubehagelig og som jeg ser på som en stor nedtur. 

HØYDEPUNKT

Denne måneden har det skjedd mange fine ting. Det startet med overnatting hos Tonje, kjæresten hennes og Jenny. Stian var også der. Det var veldig koseig og vi spiste taco sammen på kvelden. Jeg var ikke der uten grunn, for dagen etter var det Jenny sin 1-årsdag som skulle feires. Det ble en utrolig fin feiring og jeg har tatt mange bilder som Jenny kan se tilbake på når hun blir større. 

En annen koselig opplevelse denne måneden er være sverigeturen med Pernilla og familien hennes, Robert og noen andre, på mandag som var. Jeg er jo i Sverige veldig sjeldent, så det at noen tar meg med på en slik tur, setter jeg veldig stor pris på! Det ble mye shopping denne dagen for å si det sånn, hehe! 

Men det som helt klart er det største høydepunktet er at den tredje filmen av fifty shades kom ut. Søsteren min og jeg var å så denne på premieren i Askim. Det var en utrolig fin og koselig opplevelse som jeg har skrevet mer om i dette innlegget.  Jeg sov hos henne også denne helgen, ettersom vi ses veldig sjeldent så det var veldig hyggelig!

INNKJØP

Det må være skinnjakka som jeg kjøpte på Zizzi i Askim, bare elsker den! 

TANKE

Tanken på å flytte for meg selv har streifet meg bare mer og mer, tenkte å fortelle litt mer om det i et eget innlegg. 

QUOTE

Lev dagen som det er din siste. Kanskje litt klisje å si, men det er noe jeg har tenkt over i mange år. “Hvorfor har jeg ikke gjort noe bedre ut av dagen?” og “hvorfor har jeg sløset bort denne dagen på dette?”

MEST LESTE INNLEGG

Sex når man har mensen 

Vi har startet snapchat vlog

Ungdomsgruppa på krisesenteret 

All about my new lashes 

3 FAVORITTSANGER

Axwell A Ingrosso- Dreamer 

Martin Garrix- So far Away 

Enrique Iglesias- Wish I was Your lover

Hvordan har din måned vært? 

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)

FØRSTE VÅRMÅNED ER ANKOMMET

Altså.. hvor har starten på dette året blitt av? Vi er kommet til Mars allerede, men for å være helt ærlig så gjør det meg bare glad. Første vårmåned er ankommet, og vi er enda et skritt nærmere sol og sommer. Som jeg gleder meg til varmere tider, late dager på stranda med bading og gode venner, og ikke minst gå med mindre klær. Ååh, det blir herlig! 

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

I dag har jeg hatt en fin dag sammen med pappa, Milla, Michelle og Happy. Ja vi har faktisk besøk av mammaen til Michelle her, som er mamma sin. Hun har vært på besøk hos pappa noen dager før vi kom hjem, og skal være her noen dager til! Pappa og jeg har nettopp spist middag, samtidig som vi spilte Alle mot 1, eller det er vel nærmere en time siden kanskje? Biff, fløtegratinerte poteter og bearnesaus. Så digg! Forresten så må jeg bare si at det er så utrolig koselig at så mange stikker innom her selv uten innlegg. Jeg får veldig dårlig samvittighet med tanke på at jeg ikke har postet innlegg her på flere dager, men det har seg slik at det susehodet her har glemt laderen til pcen et eller annet sted, mest sannsynlig på kurset. Det gjorde meg litt gal kan man si, og jeg har prøvd etter beste evne å kjøpe med en ny en til en rimelig penge. Det har jeg endelig fått gjort nå! Jeg hadde jo faktisk planlagt litt innlegg til dere som skulle vært posta, men som mangla bilder, så de kommer fortløpende de neste dagene.

FACEBOOK – INSTAGRAM – SNAPCHAT- SNAPCHAT (BLOGG)